تصل موجة الحر: ما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها عند الرضع والأطفال

بالاختناق. غرق. لذلك سنكون هذه الأيام في معظم إسبانيا بسبب موجة الحرارة هذا يأتي إلى بلدنا. الأطفال عرضة للغاية لدرجات الحرارة المرتفعة ، ولهذا السبب المهم أن تتخذ الاحتياطات لتجنب مشاكل مثل الجفاف أو ضربة الشمس.

إليك بعض التوصيات التي يجب وضعها في الاعتبار هذه الأيام عندما تضغط الشمس والحرارة بشدة.

تقديم الماء في كثير من الأحيان

الرضع والأطفال ، لأن لديهم نسبة مئوية أعلى من الماء في الجسم وتوازن أضعف ، والجفاف أسرع من البالغين. ومن هنا تأتي أهمية استهلاك المياه عند الأطفال. من المهم جداً أن نعيد ملئ الكائن الحي بالماء الذي يتم التخلص منه عن طريق البول والعرق.

لا تنتظر حتى تشعر بالعطش ، ولا تحشره ، ولكن احتفظ به دائمًا في متناول اليد زجاجة أو مقصف بالماء العذب حتى يتسنى لهما الترطيب باستمرار.

كمية المياه اليومية التي يجب على الطفل شربها بين 50-60 مل لكل كيلو من الوزنوهذا يعني أن نصف لتر من الماء للطفل 10 كجم ، على سبيل المثال. يجب أن نتوقع الإحساس بالعطش. يوصي الخبراء بمنحهم الماء أو العصائر أو منتجات الألبان كل ساعتين.

في الأطفال وأكثر من السكتة الدماغية الحرارة في الأطفال: أعراض للتعرف عليها وكيف يجب أن نتصرف

في الأطفال دون سن ستة أشهر

أحد الشكوك التي تنشأ ، خاصة في فصل الصيف ، والتي نوضحها دائمًا هي ذلك ليس من الضروري تزويد الأطفال بالماء الزائد الذين يأخذون رضاعة طبيعية حصرية ، سواء الأم أو الاصطناعية ، قبل ستة أشهر من العمر.

إذا كنت تشرب حليب الأم ، فهذا يكفي لزيادة الجرعات ، أي الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر أكثر. وإذا تم تغذيته بالحليب الاصطناعي ، فإن كمية المياه التي يتم تناولها في كل زجاجة يتم تحضيرها كافية لمنع الجفاف.

ارتد القبعات والقبعات والنظارات ...

قبل درجات الحرارة المرتفعة للغاية ، كما نواجه هذه الأيام ، قد تتأثر آلية التنظيم الحراري للجسم ولا تعمل بشكل صحيح.

لذلك ، سيكون كل ما لدينا لتغطي أطفالنا من الشمس ضروريًا ، مثل القبعات أو القبعات أو الأوشحة أو أي شيء آخر حمايتهم من أشعة الشمس المباشرة على الرأس. لا تنسى استخدام نظارات لحماية عيون الطفل ، لأنها أكثر حساسية من عيون البالغين تجاه الأشعة فوق البنفسجية.

ضعي أصغر ملابس ممكنة من الأقمشة الخفيفة والقابلة للتنفس مثل القطن أو الكتان ولا تحميه للنوم.

تحديث بشرتك

بشكل عام ، قبل ستة أشهر لا نستحم طفلًا في البحر أو في حمام السباحة ، لأن جلده شديد الحساسية للملح أو المواد الكيميائية المستخدمة في صيانة المياه. ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تبريده بماء الصنبور القليل.

ضعه أولاً في يدك و تمر عليه بعض الماء من الذراعين والساقين وخاصة من الرأس والنف ، حيث يتعرق الأطفال عادة أكثر. يمكنك أيضًا استخدام جهاز تبخير الماء.

في الأطفال وأكثر الصيف والأطفال: سبعة مفاتيح للبقاء على قيد الحياة في هذه الأيام من الجحيم

دائما استخدام واقية من الشمس

قبل ستة أشهر من الأفضل عدم استخدامه ، لأن بشرته حساسة للغاية ، إلا إذا تم صياغتها خصيصًا لبشرة الصغار. خلاف ذلك ، من الأفضل عدم تعريض الطفل للشمس.

في الأطفال الأكبر سنا ، استخدم دائما كريم مع عامل الحماية من أشعة الشمس فوق 20 SPF (حسب الأنسب لنوع بشرتك).

يجب عليك تطبيقه في جميع أنحاء الجسم قبل حوالي عشرين دقيقة من التعرض لأشعة الشمس ، وأيضًا في تلك الأماكن التي ننسى عادة أنها آذان ، مشط القدمين والعنق ، وتجدده كل ساعتين.

البحث في الظل

إذا ذهبت إلى المسبح أو الشاطئ ، فحاول الحصول على منطقة مظللة لتغطية الطفل بالمظلات أو المظلات أو القماش المشمع ، وهناك أيضًا متاجر رائعة جدًا.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فابحث عن ظل الشجرة أو ابق في المنزل مع المروحة أو مكيف الهواء ، مع الحرص على عدم إعطاء الطفل التدفق المباشر.

تجنب التعرض في سخونة الساعات

عندما تعصر الشمس لا تفعل مآثر. لا شيء لركوب الدراجة في الرابعة بعد الظهر أو لعب كرة القدم عند الظهر. إذا كنت ستمارس نشاطًا بدنيًا مكثفًا ، فمن الأفضل أولاً في الصباح أو في وقت متأخر بعد الظهر.

بين 11 في الصباح و 6 في فترة ما بعد الظهر تجنب تعريض الطفل والأطفال لأشعة الشمس المباشرة. عندما لا يكون ذلك ممكنًا مع الأطفال الأكبر سنًا ، لا تنس النصيحة التي ذكرناها أعلاه.

لا تتركها داخل السيارة أبدًا

في سيارة مغلقة ، ترتفع درجة الحرارة بشكل كبير ، لدرجة أن البيضة يمكن أن تقلى. انهم حرفيا طهي. لذلك ، لا تغادر أبدًا ، حتى لدقيقة واحدة ، طفلك في السيارة تحت أشعة الشمس.

في الأطفال وأكثر من ذلك ، هل هناك موجة حرارة؟ لا تفسد اليوم مع الأطفال

فيديو: حذاري موجة حر تضرب الجزائر شاهد الإحتياطات الواجب إتخاذها (مارس 2024).