طريقة MELA ووسائل منع الحمل الأخرى أثناء الإرضاع من الثدي ، وهو ما ينصح به أكثر؟

غالبًا ما يُعتقد خطأً أنه بينما ترضع الأم رضاعة طبيعية ، لا يمكنها الحمل لأن الإباضة لا تحدث. ولكن هناك العديد من الفروق الدقيقة التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار ، والتي تجعل ظهور القاعدة بعد الولادة ليس هو نفسه في جميع النساء.

إذا كنت ترضعين طفلك ولا توجد فكرة عن حمل جديد في خططك ، فمن الأفضل أن تتخذ الاحتياطات المناسبة مع وسائل منع الحمل الأكثر ملائمة لهذه المرحلة. نفسر ما هي ومدى موثوقية كل واحد منهم.

الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل

أثناء الرضاعة الطبيعية ، تنتج الأم البرولاكتين ، وهو هرمون يحفز إنتاج الحليب. هذا الهرمون مسؤول عن الحد من إنتاج هرمينين آخرين (LH ، هرمون منشط للجهاز الهضمي ، وهرمون FSH ، الهرمون المنبه للجريب) ، مما يسبب نقص الإباضة (التبويض) ، وبالتالي ، عدم وجود الحيض.

واحد يعرف باسم MELA (طريقة الرضاعة وانقطاع الطمث) هو وسائل منع الحمل الطبيعية التي تساعد على منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية، طالما تم استيفاء الشروط التالية:

  • ال يجب أن يكون عمر الطفل أقل من ستة أشهر.

  • ال يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية حصرية وعند الطلب، بحيث لا يستطيع الطفل قضاء أكثر من ست ساعات دون إرضاع طفله رضاعة طبيعية في الليل ، أو أكثر من أربع ساعات يوميًا.

  • الأم لا تملك القاعدة.

إذا تم استيفاء جميع المتطلبات ، تكون موثوقية طريقة منع الحمل هذه 100٪ خلال الاثني عشر أسبوعًا الأولى بعد الولادة ، و 98-99٪ خلال الأشهر الثلاثة الثانية من عمر الطفل.

بعد ستة أشهر ، حيث يبدأ الطفل في التغذية التكميلية ويمكن تباعد الطلقات أكثر ، قطرات الموثوقية ومن الممكن أن يحدث التبويض الأول.

على أي حال ، فإن ظهور القاعدة الأولى بعد الولادة متغير للغاية من امرأة إلى أخرى ، وبما أنه من الصعب للغاية التنبؤ بموعد حدوثها ، فمن الصعب أيضًا معرفة اللحظة الدقيقة لذلك الإباضة الأولى.

في الأطفال وأكثر عندما تجعلك الرضاعة الطبيعية تقضي سنوات بدون الحيض

طرق منع الحمل الحاجز

ذكر الواقي الذكري

الواقي الذكري هو وسيلة منع الحمل الحاجز الأكثر شيوعا ، مع موثوقية 100 ٪ طالما يتم استخدامه بشكل صحيح.

عادةً ما تكون هي الطريقة التي يفضلها الأزواج عندما يستأنفون الجماع بعد الولادة ، لأنها مريحة وسهلة الاستخدام ، وليس لها أي آثار جانبية للأم الحديثة أو للطفل ، كما أنها لا تؤثر التغيرات الهرمونية

الواقي الأنثوي

الواقي الأنثوي عادة ما تكون طريقة غير معروفة بين العديد من الأزواج، وبالتالي ، أقل استخداما من المذكر. يتكون من غطاء شفاف مصنوع من النتريل أو البولي يوريثين ، مع حلقتين مرنتين في كل نهاية.

يمكن أن تستخدم بشكل جيد موثوقية تصل إلى 95 ٪. يوفر استخدامه مزايا مقارنة بالواقي الذكري الذكري ، ولكنه يحتوي أيضًا على بعض العيوب ، مثل سعره وصعوبة العثور عليه في بعض الأحيان في الصيدليات.

جهاز داخل الرحم النحاس

الجهاز النحاس داخل الرحم هو طريقة فعالة للغاية لمنع الحمل ومتوافقة مع الرضاعة الطبيعية، والتي تعمل عن طريق إتلاف البويضات والحيوانات المنوية ، بالإضافة إلى وجود تأثير مبيد للجراثيم

يجب وضعه في مكتب طبيب النساء عند حدوث انحلال الرحم (حوالي ثلاثة أشهر بعد الولادة) ، ويمكن سحبه في الوقت الذي تقرر فيه المرأة إعادة الحمل. مؤشر موثوقيتها حوالي 98-99 ٪.

في VitónicaAll وسائل منع الحمل مرتبة وفقًا لفعاليتها

غشاء

الحجاب الحاجز هو كوب صغير أو غطاء ذلك يتم وضعها داخل المهبل قبل ممارسة الجنس لجمع السائل المنوي ، ومنعه من المرور داخل الرحم. يمكن أن تصل موثوقيتها إلى 94٪ ، لكن من المهم للغاية معرفة كيفية استخدامها بشكل صحيح.

إنه شيء دقيق للاستخدام ، بالإضافة إلى الحاجة إلى استخدامه مع الكريمات المنوية لتحقيق المزيد من الفعاليةوالتغيرات في المهبل بعد الولادة تجعل من الضروري الانتظار بعض الوقت لاستخدامه.

الطرق الهرمونية

لا ينصح باستخدام موانع الحمل الهرمونية قبل ستة أسابيع بعد الولادة ، وتجاهل تلك التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، لأنها تقلل من إنتاج الحليب وتقصير فترة الرضاعة الطبيعية.

حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل هي وسيلة منع الحمل الهرمونية التي يمكن أن تكون من نوعين:

  • حبوب منع الحمل مجتمعة استنادا إلى البروجستين (المستمدة من هرمون البروجسترون) والإستروجين.

أثناء الرضاعة الطبيعية لا ينصح استخدام وسائل منع الحمل الاستروجين أنها خفض إنتاج الحليب. كما قرأنا في eactlancia.org ، إنه أفضل استخدم موانع الحمل فقط مع البروجستينات أو ، إذا تعذر ذلك ، مقترنة بالحد الأدنى من هرمون الاستروجين ممكن.

في الأطفال وغيرهم هل ترضعين طفلك وتضعين وسيلة لتحديد النسل؟ تأكد من عدم وجود هرمون الاستروجين
  • حبوب منع الحمل الخالية من الاستروجين أنه يحتوي فقط على هرمون البروجسترون.

البروجسترون لا يقلل من إنتاج الحليب أو يؤثر على الرضاعة الطبيعية. انظر فقط إلى التركيب لتأكيد أن المكون الذي يحمله هو هذا المكون وسوف نتأكد من أنه لن يؤثر على الرضاعة الطبيعية لأطفالنا بأي شكل من الأشكال.

ال minipill إنها حبوب منع الحمل تشبه حبوب منع الحمل التقليدية ولكنها تحتوي فقط على gestagen ، (لا تحتوي على هرمون الاستروجين) ، ولا تؤثر على كمية أو جودة حليب الثدي.

إذا تم تناول حبوب منع الحمل بشكل صحيح ، دون أن ننسى وأخذ في الاعتبار الحالات التي قد يكون هناك انخفاض في فعاليتها ، فعاليتها هي 99 ٪.

البروجسترون اللولب

هناك نوع آخر من اللولب يعتمد على هرمون البروجستين ليفونورجيستريل. هذا الهرمون يسبب بطانة الرحم داخل (بطانة الرحم) لتطوير أقل ، بالإضافة إلى سماكة مخاط عنق الرحم ومنع دخول الحيوانات المنوية.

هناك العديد من العلامات التجارية لهذا النوع من اللولب ، وتتراوح مدتها من ثلاث إلى سبع سنوات. العيب الرئيسي لهذه الطريقة هو أن هرمون الليفونورجيستريل يمكن أن يسبب الصداع ، حب الشباب وانتفاخ البطن في بعض النساء.

يزرع تحت الجلد

ال يزرع تحت الجلد القائم على البروجستيرون (Etonogestrel) متوافق أيضًا مع الإرضاع من الثدي ، وله مدة تقريبية مدتها ثلاث سنوات وفعاليتها هي 99٪.

كما نقرأ في الإرضاع الإلكتروني ، يمكن وضعها في الأيام الأولى أو بعد الولادة ، لأنها لا تؤثر على إنتاج أو تكوين حليب الثدي ، على الرغم من أن بعض الخبراء يعتبرون أنه من الأفضل الانتظار بين أربعة وستة أسابيع بعد إعطاء للضوء.

الحقن الهرمونية

ال حقن البروجستين الهرمونية إنها طريقة هرمونية أخرى متوافقة أثناء الرضاعة الطبيعية ، وموثوقيتها عالية جدًا إذا طبقت بشكل صحيح.

يجب أن تدار من قبل طبيب أو ممرضة كل ثلاثة أشهر ، وبالتالي فإن العيب الرئيسي هو أن نتذكر وضعهم في الوقت المحدد حتى لا ينتقص من الفعالية.

في Vitónica ، تعتبر هذه هي أكثر وسائل منع الحمل ابتكارا: وهي عبارة عن رقعة تحتوي على microajugas للإدارة الذاتية والتي من شأنها أن توفر عملاً طويلاً

حلقة المهبل

ال حلقة مهبلية أو شهرية يتكون من حلقة أو حلقة من مادة بلاستيكية مرنة ، توضع في المهبل ، وتفرز هرمونات أنثوية مماثلة لحبوب منع الحمل بجرعات منخفضة وثابتة. تستخدم بشكل جيد ، لديها كفاءة 99 ٪.

تجمع معظم الحلقات بين الاستروجين والبروجستين ، لذلك لن تكون آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، من الممكن العثور على حلقات مهبلية دون هرمون الاستروجين ، ولكن لوضعها يجب عليك الانتظار لحدوث انحراف كامل في الرحم وتأخذ في الاعتبار آثاره الجانبية المحتملة (تهيج وألم وبعض المضايقات أثناء الجماع الجنسي).

الطرق الطبيعية

وتستند وسائل منع الحمل الطبيعية على الكشف عن الإباضة ، وذلك بهدف تجنب ممارسة الجنس في الأيام الخصبة. ولكن أثناء الرضاعة الطبيعية قد يكون من الصعب تحديد تلك الأيام ، لذلك "الامتناع عن ممارسة الجنس" يعتمد على تقويم دورة التبويض ليس الخيار الأكثر موثوقية.

في الأطفال وأكثر ، ما هي أيامك الخصبة؟

هناك الأنواع التالية من الطرق الطبيعية:

طريقة الفواتير

لأنه يقوم على مراقبة مخاط عنق الرحم ، مع مراعاة الخصائص التالية:

  • في نهاية الفترة هناك جفاف وتدفق منخفض.

  • خلال الفترة الخصبة ، يصبح التدفق شفافًا ومرنًا وخيوطًا (على غرار بياض البيض). يستمر هذا المخاط الخصيب لمدة 72 ساعة ، ويحدث الإباضة خلال الـ 24 ساعة الماضية.

  • بعد عصر الخصوبة ، يكون التدفق كثيفًا ويفقد المرونة حتى تصل القاعدة مرة أخرى.

ولكن عليك أن تضع في اعتبارها ذلك الإفرازات المهبلية أثناء الرضاعة الطبيعية ليست هي نفسها التي تحدث خارج الرضاعة الطبيعية، لذلك قد يكون من الصعب التعرف على هذه الخصائص.

درجة الحرارة القاعدية

تتكون درجة الحرارة القاعدية من قياس درجة الحرارة عند الاستيقاظ (باستخدام مقياس حرارة قاعدي) ، قبل الخروج من السرير ، وعكسه على التقويم لمعرفة تطوره. سيوضح لنا الرسم البياني عندما نكون مبيضين ، لأن درجة الحرارة تبدأ بعد الأيام الخصبة مباشرة حتى تصل القاعدة.

Autopalpation من عنق الرحم

عندما تبدأ الدورة ، يكون عنق الرحم مغلقًا وصعبًا الملمس ، ومع اقتراب الإباضة ، يزول وينفتح.

عن طريق الجس مع الأصابع ، يمكن للمرأة أن تعرف في أي لحظة من الدورة هي، لأنه إذا كان الإباضة الكاملة ، تكون الرقبة مرتفعة جدًا بحيث يكلفها لمسها. في أي حال ، هو تقنية معقدة تتطلب التعلم والممارسة لمعرفة كيفية تقدير التغييرات.

الطريقة التركيبية

الطريقة الحرارية هي مزيج من الطرق الثلاثة ، وبالتالي توفر طريقة أكثر دقة للكشف عن التبويض.

هذه هي أهم البيانات التي يجب أن نعرفها وسائل منع الحمل التي يمكننا استخدامها إذا كنا الرضاعة الطبيعية. على أي حال ، إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات ، فمن المستحسن أن تذهب إلى طبيب النساء. يمكنك أيضًا التحقق من الموقع الإلكتروني e -lactancia.org ، والموقع المرجعي الخاص بالأدوية والرضاعة الطبيعية.

صور | iStock ، Pixabay

فيديو: 8 Natural Home Remedies to Clear Melasma (مارس 2024).