ستشعر النساء اللواتي سبق لهن بالتخييم أنهن أكثر أمانًا في هذه القضايا ، في حين أن أولئك الذين لم يسبق لهن تجربة التخييم أبدًا قد يكون لديهن شكوك. طلبت لورا مؤخرًا من قسم الإجابات لدينا: هل من الخطر الذهاب إلى المخيمات أثناء الحمل ، في الأشهر الثلاثة الأولى؟
هذا هو السبب في أننا سنحاول توضيح ما إذا كان بإمكانك الذهاب إلى المخيم أثناء الحمل ، وما عليك أخذه في الاعتبار في هذه الحالة للاستمتاع بالتجربة دون مخاطر ، ومتى سيكون أفضل وقت للقيام بذلك.
يمكننا الذهاب في المخيمات أثناء الحمل كلما لا يوجد خطر للحمل ونحن بخير للقيام بهذه الرحلة. بالإضافة إلى ذلك ، بعض الظروف الصحية ضرورية ، والتي يتم افتراضها في المعسكرات المنظمة ولكن يمكن أن تكون أكثر تعقيدًا في المخيمات المجانية.
في الواقع ، لا توجد قواعد كبيرة لاتباعها في المخيم ، ببساطة نفس القواعد التي نتبعها في يومنا هذا ، وأنه يجب علينا ألا نهمل في هذه البيئة: النظافة الشخصية وفي الوجبات حتى لا تتعرض لنكسات.
إعلانيجب على المرأة الحامل رعاية خاصة مع الجوانب التالية بالنظر إلى الخصائص الريفية عمومًا للمعسكرات (كما نفعل في رحلة ، في الحديقة ، بعد الذهاب إلى حمام السباحة ...):
إذا استحمنا في حمام السباحة أو في البحيرة ، فيجب عليك التأكد من أن الماء مناسب للاستحمام والاستحمام بعده لتفادي خطر العدوى. أثناء الحمل ، يكون هناك خطر أكبر للإصابة بالتهابات المهبل ، لذلك يجب أن نحافظ على النظافة الصحية المناسبة بعد الاستحمام.
يكون موضوع الدش معقدًا إذا كان التخييم مجانيًا ، لذا يتعين عليك الحفاظ على النظافة الصحية المناسبة. من السهل مع خزانات مياه متنقل ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك استخدام زجاجات ومياه معقمة ... ؛ قد تخدم مناديل النظافة الحميمة أحيانًا ، لكن المياه الجارية أفضل دائمًا لهذا الغرض.
رعاية التيارات والعمق في المياه الطبيعية ، وكذلك نصيحة السلامة لحمامات السباحة أثناء الحمل إذا كنا نمارس الرياضة.
إذا لمسنا الأرض أو أي شيء كان على اتصال بالبراز الحيواني ، فيجب أن نغسل أيدينا جيدًا لتجنب خطر الإصابة بالتوكسوبلازم.
يجب أن يكون الطعام جاهزًا بشروط السلامة والنظافة الصحيحة ، ويجب أن يكون الطعام آمنًا لهذه المرحلة. الفواكه والخضروات جيدًا أو مقشرة ، احترس من بعض الأطعمة النيئة والأسماك واللحوم المطبوخة جيدًا ...
لا ينبغي لنا إهمال صحة الأسنان في هذه البيئة.
تحمل الهواء الطلق خطر حروق الشمس إذا تعرضنا للشمس وخاصة في فصل الصيف. يجب أن نستمر في العناية بالبشرة والشعر أثناء الحمل.
على أي حال ، كما ترون ، إنها مسألة حسّية وهي تختلف قليلاً عن تلك التي قد نأخذها في الاعتبار إذا ذهبنا إلى فندق أو مطعم أو حتى في حديقة أو في المنزل. في أي حال ، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا توصيات السفر بأمان أثناء الحمل.
ولأن لدينا تدابير واضحة يجب اتباعها للاستمتاع بالتخييم ، دعنا ننتقل إلى السؤال التالي: متى تذهب التخييم؟
عند التخييم أثناء الحمل ، ما هو أفضل وقت؟
في هذه المرحلة ، كما هو الحال في العديد من القضايا الأخرى ، علينا أن نناشد مرة أخرى الفطرة السليمة. تشعر أي امرأة حامل أنها يجب أن تأخذ عناية خاصة ، وإذا لم تكن هناك مخاطر على الحمل ، فإن موقع المخيم أو منطقة التخييم قريبان ونحن بخير ، لماذا لا تسافر في أي وقت؟
ومع ذلك ، كثيراً ما يقال إن الثلث الثاني من الحمل هو الأفضل للسفر ، عندما لا تزال المرأة لا تشعر بثقلها وعدم ارتياحها وقد مرت بالفعل بالمضايقات المعتادة في بداية الحمل.
شخصيا إذا كنت قد ذهبت في المخيمات خلال فترة الحمل لأختار ذلك الأثلوث الثانيفي الحقيقة ، أتذكر رحلة في الربع الثالث (على الرغم من ذهابه إلى فندق) ولم أشعر بالراحة الكافية ، لا للنوم ولا للقيادة ، والتمتع بالطعام ...
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تذهب فيها إلى المخيم فمن المنطقي أن تثور الأسئلة ، فيجب عليك تحذير ذلك في بعض الأحيان الراحة غير مرغوب فيه وخاصة في المرحلة الأخيرة من الحمل ، عندما يكلفنا المزيد من الاعتياد على "سرير" مختلف (إذا كان من الصعب علينا النوم في سريرنا ...).
على الرغم من أن العديد من المعسكرات تحتوي على كابينة ومنازل لا تختلف عن الفندق ، مع أسرة وفراش ، لا أريد أن أتخيل ما كان يعنيه في لحظات الحمل هذه أن اضطر إلى النوم على الأرض أو في كيس أو حصيرة .
على أي حال ، كما يقولون ، كل حمل هو عالم ، وقد تكون محظوظًا للعثور على وقت ممتع تقريبًا حتى النهاية. أيضا ، إذا كان المخيم بالقرب من المنزل وأيضا لدينا مستشفى قريب في حال وصول التسليم ويمكننا التحرك دون مشاكل ، إنه قرار كل واحد ، طالما يتم اتباع النصيحة التي علقناها من قبل.
بالطبع ، لا ينصح بمغادرة الرحلة إذا كان هناك خطر من الولادة المبكرة ، أو أننا نقترب أو وصلنا بالفعل إلى الموعد المتوقع للتسليم أو بدأنا نشعر بانقباضات متكررة ، ما لم نكن مستعدين للولادة بطبيعتها الكاملة .
باختصار ، نعم أنت حامل ، أنت بخير وأنت على استعداد لقضاء بضعة أيام في الاسترخاء في المخيم، أيضًا مع الأطفال الصغار ، قم بإعداد الحقيبة ولا تنس الأسئلة الأساسية للاستمتاع بالتجربة دون مخاطر.
صور | بن كلوشيك ومارتن لوباتكا (2) على Flickr-CC على الأطفال وأكثر | السفر مع الأطفال: الإقامة في المخيمات والمنازل الريفية ، توصيات السفر للحوامل ، السفر بأمان أثناء الحمل
