على الرغم من أن الأبوة تأتي إلينا تمامًا في وقت الولادة (ربما حتى بعد ساعات أو أيام) ، تمامًا مثل المرأة الحامل يمكن للوالدين في المستقبل البدء في ممارسة الرياضة أثناء الحمل.
المشاركة ، قدر الإمكان ، أثناء الحمل ، ستجعل الأب يشعر بمزيد من الاستعداد ، وأكثر قربًا من شريكه والطفل المستقبلي ، مع مساعدة المرأة على اجتياز هذه المرحلة بشكل أفضل. ولكن، كيف يستعد الأب بنجاح لوصول الطفل؟
إذا كنت تعتقد أن كل العمل قد تم خلال فترة الحمل ، بالطبع عليك تغيير رأيك. خلال هذه المرحلة ، ستقدر زوجتك والطفل المستقبلي مشاركتك في العديد من الجوانب. زيارات إلى أخصائي أمراض النساء ، ومتابعة مذكرات الحمل ، وشراء وإعداد سلة الطفل ، ودروس التحضير للولادة ...
هناك لحظات كثيرة لتكون مشاركًا ، وكلما علم الأب ، كان أكثر استعدادًا لوصول الطفل.
شارك في "أجندة" الحمل
قد يكون شريكك قد خضع لاختبار الحمل بمفرده ، لكن إذا كان الأمر كذلك ، فحاول أن تكون حاضراً عندما تعرف النتيجة. من هذه اللحظة الأولى ، يمكنك أن تحدث فرقًا بين أبي في المستقبل وشخص آخر ليس كذلك.
من هذه اللحظة ، هناك تواريخ رئيسية أخرى طوال فترة الحمل: الزيارة الأولى لأخصائي أمراض النساء ، أول الموجات فوق الصوتية ، الدقة العالية ، أجهزة المراقبة ... ضع علامة على تلك التواريخ في جدول الأعمال وحاول إجراء ثقب لها.
عواطف أبي المستقبل
من المهم جدًا بالنسبة إلى "عقلية" الأب التحدث مع الطفل لأنه في البطن. من الواضح ، في البداية أنه من الغريب (لا شيء يوحي ، من الخارج ، أن هناك حياة تحدث هناك) ، لكن عندما تتقدم الأشهر وتصبح البطن واضحة ، لاحظ تحركات الطفل ... سنعلم أنها أقرب.
إذا كانت الأم تستفيد من الحفاظ على هذا الاتصال بالطفل ، يحدث نفس الشيء مع الأب: نطق اسم الطفل ، عناقته من خلال رحم الأم ، الاستماع إلى الموسيقى أو "وضعها" عليها ، إنها إيماءات بسيطة وقيمة للغاية ، وكذلك إعطاء الزوجين الثقة والاسترخاء للغاية.
يبدأ تحفيز الطفل في الرحم ، لكن الأمر لا يعني أن أطفالنا أكثر ذكاءً أو يتمتعون بمزيد من السهولة في الرياضيات أو اللغات ، كما أنه من المألوف الترويج له ، ولكن ببساطة لإقامة علاقة معينة مع الطفل وتعزيزه بـ الزوجين
في هذا القسم ، من المهم أيضًا ملاحظة أن مشاركة شكوك الأب مع الزوجين ، مشاركة عواطفك، لتشجيع الأم على التحدث معها ، والتعبير عن مشاعرها وشكوكها ، للاستماع ... سيقربنا من دورنا كآباء في المستقبل.
تحضير وصول الطفل إلى المنزل
ليست مهمة المرأة معرفة أحجام ملابس الأطفال أو الحفاضات فقط. "متلازمة العش" ، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا لدى النساء (لأنهن يأخذن طفلًا ويعود السبب في ذلك جزئيًا إلى أنهن عادة ما يكون لديهن وقت أطول قبل الولادة في حالة انخفاض الوزن وإيجاد قوة كافية) ، فإنه ليس من الغريب الرجال ، أو لا ينبغي أن يكون. اعتقد أن يجب على الرجل أن يدعي دوره في مهمة شراء ملابس الأطفال، العربة أو إعداد المنزل والغرفة ...
أنا شخصياً أعتقد أن هؤلاء الرجال الذين "يفوضون" كل هذه الأمور لنساءهم (من أجل الراحة أو الإحجام أو لأن النساء يرغبن في الاعتناء بهن وحدهن) يفتقدن إلى جزء جميل يجعل أطفالهن "أكثر واقعية" قبل الولادة. نفس الشيء إذا تحدثنا عن الحصول على الملابس أو الأواني اللازمة للطفل.
بشكل عام ، تفضل الأم المستقبلية أن تفكر في أن هذه المسألة ليست من شأنها فقط ، لأننا إذا بدأنا بهذه الطريقة ، وبالغنا في الموضوع قليلاً ... من يؤكد لنا أنهم في المستقبل سيكونون أيضًا عملنا وأيضًا تغيير طفلنا ، الاستحمام ، اجعله الطعام ، استيقظ عندما يبكي ليلا ، ثم اصطحبه إلى المدرسة ... كذلك ، دعنا نعتقد أنه إذا تركنا هذه المهام لنهاية الحمل ، فسيكون ذلك مساعدة كبيرة ، إذا جسدت بالفعل جسديًا ، على المرأة ، لتقاسم هذه الأمور.
دروس تحضير الولادة
فصول الإعداد للولادة ليست مخصصة للنساء فقط. بالطبع ، يمكننا اختيار الرفيق الذي نريده ، وعادة ما يكون الأب. من المغري للغاية أن يتعلم الزوجان عن فسيولوجيا الولادة أو رعاية الطفل ، كما أنهما يشتركان في الخبرة مع الأزواج الآخرين الذين يعيشون في نفس الموقف لدينا.
تدوين الملاحظات إذا لزم الأمر لمعرفة نوع الأنفاس أثناء الانقباضات أو الطريقة التي يتم بها تقديم العطاءات يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لعدم نسيان هذه المشكلات في وقت الولادة ، حيث يمكن للأب أن يكون مفيدًا أيضًا.
في فصول تحضير الولادة هذه ، يعلموننا أيضًا كيفية تنظيف العقي أو الاعتناء بالسرة ، وهو أمر يفعله الأب في كثير من الأحيان لأن الأم قد استنفدت بعد الولادة.
أداء التمارين التحضيرية مع الأم في المستقبل ، والمشي معها ... يوصى بها للغاية وستجعل الأم في المستقبل تقوم بهذا النشاط مهم جدًا لصحتها وصحة الطفل الذي لديه رغبة أكبر.
الولادة لك أيضا
الأب ليس مجرد متفرج في الولادة. من الواضح أن أعظم عمل في حياتنا سنقوم به النساء ، لكن الصحابة لديهم الكثير للمساهمة في هذا الوقت.
ستكون هناك في تلك اللحظة ، ويجب ألا تضيع دون معرفة ما يحدث وكيف يُنصح بالتصرف في تلك اللحظة الحاسمة. يمكن أن يساعد الرجل المرأة بطرق عديدة أثناء الولادة ، لكن من الجيد أن تعرف عنها ولا تشعر بالارتياح أو ينتهي بها الأمر إلى أن تكون شاهدًا سلبيًا على ولادة طفلك.
لحظة ، بالمناسبة ، أيضا حاسمة للطفل. لذلك معرفة ما يحدث للطفل في ذلك الوقت ، ما يحتاجه ، أمر ضروري. وعلى الرغم من أننا نعتقد أن الغريزة ستوفر لنا كل ما هو ضروري لمعرفة كيفية التصرف في كل لحظة ، فإن بعض "دروس" التشريح والتمريض ليست سيئة بالنسبة لنا.
كما ترى الآباء في المستقبل ، يمكنك البدء في ممارسة الوالدين قبل وقت طويل من ولادة الطفل. ستكون مجزية للغاية للزوجين وعندما تأتي اللحظة الكبيرة ، ستكون أكثر استعدادًا لاستقبال طفلك ، منغمس في أبوة واعية.
