مثل كل يوم خميس مع بعض الوصفات من أفضل ما وجدنا في شبكتنا. نقدم لك أفضل الوصفات لأصحابنا من Direct to the Palate و Vitónica والتي يمكنك من خلالها إعداد أطباق متنوعة وصحية. مثالي للخروج من الروتين و مفاجأة الصغار.
مقبلات وسلطات
- جبنة الكوخ والبطاطا المقلية: هذه الوصفة طريقة مختلفة وخفيفة لتناول البطاطا ... فهي ذات ملمس ناعم للغاية ويمكن أن تكون بمثابة دخول أو طبق جانبي.
أطباق قوية
- معكرونة البيستو مع الجمبري والقرنبيط: وصفة صحية تتضمن مجموعة من النكهات للتغلب على الأصغر.
- بوريتوس نباتي: الحقيقة هي أنني لم أفكر أبداً في وصفة من هذا القبيل ، لكن عليك بالتأكيد أن تجربها لأنها لذيذة ولأنها فكرة رائعة أن يأكل الأطفال الخضروات بطريقة ممتعة (نعم ، بغض النظر عن التوابل).
- العدس مع صدور الدجاج المخللة: البقوليات مهمة للغاية في نظام غذائي متوازن ، لذلك عليك أن تبحث عن طرق مختلفة لتناولها ... إنها فكرة رائعة وسهلة التحضير.
- المعكرونة مع البصل بالكراميل والزيتون الأسود والأنشوجة: طريقة أخرى مختلفة لإعداد المعكرونة ... إذا كان أطفالك يحبون الأنشوجة ، فسوف يتكررون بالتأكيد.
- لحم الخنزير المشوي المتلألئ بالكلودياس وخوخ السترونيلا: انفجار من النكهات حيث تتزوج الفواكه واللحوم بشكل رائع ... في حالة عدم رغبة صغارك في تناول الموالح في وجبات الطعام ، يمكنك تحضيرها بدون السترونيلا.
منطقة حلوة
- براوني مج مع رقائق الشوكولاتة: إنها بالتأكيد حلوى مفاجأة مع نكهة لذيذة وعرضها الغريب.
- كعكة الشوكولاتة: وصفة لصنع كعكة سريعة ولذيذة ... سيكون لديك الحلوى في أقل مما تتخيل.
- براوني الشوكولاته والحليب المكثف: وصفة أخرى مع الشوكولاتة اللذيذة ، على الرغم من أنها مناسبة للمناسبات الخاصة بسبب كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها.
- صحن عصير المانجو والموز مع البذور والفواكه الحمراء: طريقة سهلة ومختلفة لتناول الفاكهة التي يمكن تناولها أيضًا في وجبة خفيفة.
وهذا هو كل شيء لهذا اليوم. استمتع بهذه الوصفات ولا تنسى ذلك الخميس القادم سنعود مع المزيد من الأفكار لأطباق الأسبوع.
