الدكتورة جوليتا ميدينا كانتيلو متخصصة في الطب الطبيعي وإعادة التأهيل في مستشفى سان خوان دي ديو.
شارك في هذا الفيديو الذي مدته ثلاث دقائق لشرح المفاهيم الأساسية بوضوح وضع الحقائب المدرسية على الظهرمن أجل تجنب الإصابات الحالية والمستقبلية.
يخبرنا أن هذه الآلام ناتجة عادة عن تقلصات صغيرة ، وأن البالغين الذين يعانون من آلام الظهر لديهم تاريخ من هذه الآلام في طفولتهم. من هناك أهمية الوقاية.
واحدة من أكثر الأسباب شيوعا في المستشفى والرعاية الأولية هي آلام الظهر. وأحد أهم هذه الأسباب (ويمكن الوقاية منها) ، هو التوزيع غير الكافي للوزن في حقيبة الظهر ، أو وضع غير صحيح منه.
يعجبني لأنه يستعرض أيضًا بشكل مكثف الشكل الذي يجب أن يكون عليه ظهره ، للمساعدة في تجنب المشكلة
أنصحك أن ترى ذلك ، وتحدث عن هذا الوزن يجب ألا يتجاوز 10٪ من وزن الطفل (بحد أقصى 15٪) ، ويقدم سلسلة من التوصيات مساوية لتلك التي نأتي بها إليك فورًا بهذه التواريخ في Peques و المزيد ... فقط التي تم شرحها في وقت قصير جدًا ، كما أنها سهلة الفهم والتطبيق.
آمل أن تخدم لك.
