هناك عدد من القواعد الذهبية يجب أن يلتزم جميع الآباء بمزيد من الفهم والمعرفة حول تطور الطفل ، وهي قواعد يجب تذكرها وتزودنا ببعض المعلمات والإرشادات التي يجب اتباعها.
يمكن للأطفال من حيث المبدأ أن يأكلوا كل شيء ، في الواقع لا توجد دراسة علمية تتناقض مع هذه الحقيقة. ما هو موجود بالفعل هو التفضيلات والميل للجوانب المختلفة ، ويجب القول أن الحالات التي يمكن فيها استبعاد نوع من المشاكل مثل عدم تحمل الغلوتين مستبعدة في هذه القاعدة.
الروتين هو حليف كبير للوالدين ، حيث سنحتل الحنك ومعدة الطفل. الروتين هو تخصص ، حيث إن إطعام الطفل الصغير في نفس المكان في بيئة ممتعة وسلمية يساعد على تحقيق عادة الطعام الجيد.
الصبر فضيلة يجب أن يكتسبها الوالدان وكل إنجاز صغير نحققه هو معركة منتصرة. من المهم أن تبدأ دائمًا بالأهداف والكميات الصغيرة عند إدخال أطعمة جديدة في نظام غذائي للأطفال. الآباء والأمهات لديهم هدف ، وهو أن الطفل يأكل والجوع هو حليف عظيم يجب أن نستخدمه إلى حد ما. هذا لا يعني أننا نجعل وصولنا إلى الحد الأدنى من الجوع ولكن القليل من الجوع يساعد إلى حد ما.
يجب ألا يشبه تعليمنا الغذائي الذي تم تطبيقه على الطفل ، أي أنه من المحتمل أن بعض الآباء لا يحبون بعض المنتجات مثل الخضروات ولهذا السبب نادراً ما يقومون بإدراج هذه الأطعمة الثمينة في نظامهم الغذائي. يجب تجنب ذلك بأي ثمن ، يجب ألا تتدخل أذواقنا في التغذية الصحيحة للطفل. يتعلم الكثير من الأطفال تناول الطعام لأنهم يرون كيف يأكل الوالدان جميع أنواع الطعام ، وهذا غير ممكن في بعض الأحيان ، ولكن سيكون من المستحسن. قد يكون الاستثناء من هذا المخطط هو الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي بحيث لا يحبون الخضروات.
أخيرًا ، من المهم معرفة كيفية تناول كل شيء ، فالنظام الغذائي الغني والمتنوع يمكّن من التطور السليم ويجب ألا نسمح لتفضيلات الطفل بالتدخل في هذه الحقيقة.
