في كتابه الولادة بدون خوف (الولادة دون خوف) ، نشرت لأول مرة في الأربعينيات ، د. بحزن ديك اقرأ جذب انتباه الجمهور إلى مبادئ الولادة الطبيعية.
كانت فلسفته هي محاولة الحد من الخوف والتوتر والألم الناتج عن هذه المشاعر والقضاء عليها قدر الإمكان ، من خلال التعليم الكافي والدعم المعنوي.
تعلمك طريقة Grantly Dick-Read التحكم في التوتر ، على الرغم من أنها تؤكد على حقيقة أن المعرفة تدمر الخوف وتتجنب التوتر الذي يتحكم بدوره في الألم. لتحقيق كل هذا ، هناك دورات تتضمن تمارين التنفس والتحكم في التنفس ، واسترخاء العضلات ، ومعلومات حول ما يجب أن يحدث في المواقف الطبيعية وما يمكنك القيام به لمساعدة نفسك.
تعلم هذه الطريقة أيضًا السعي للحصول على الدعم في شكل توجيه وتشجيع وفهم. يعلق Grantly Dick-Read أهمية كبيرة على الاستعداد للأمومة والولادة نفسها.
يمكنك العثور على الكتب التي كتبها د. جرانت ديك-ريد في دار نشر بينتر ومارتن. لسوء الحظ ، فإن الإصدارات باللغة الإنجليزية. إذا كنت مهتمًا بتقنيات الولادة الطبيعية ، فإننا نوصي بالمقالات من موقع Holística.net ، حيث ستجد العديد من المعلومات المتنوعة المتعلقة بإضفاء الطابع الإنساني على العمل والمواضيع الأخرى ذات الصلة.
