يبدأ العام ، وبعد هياج الأعياد ، أدعوك لاستئناف قرارات السنة الجديدة التي قمت بها بالتأكيد ، وربما نسيت ذلك بالفعل. وأريد التركيز على تشجيعك على القيام به قائمتك الخاصة من قرارات السنة الجديدة كوالدين، على وجه التحديد ، لأنني أعتقد أنه من المهم للغاية لعدة أسباب.
السبب الأول هو أنه إذا قمت بالتعبير عن أغراضك وكتبتها كآباء ، فسيكون من الأسهل بكثير مراجعة الحسابات والتحقق من تقدمك ومنحك الاعتراف بما تم تحقيقه وفي النهاية التحسن. كلما كانت أهدافنا أكثر تحديداً ووضوحًا وتنظيمًا ، زادت إمكانات الالتزام بها و تحويلها إلى أهداف يمكنك تحقيقها.
السبب الثاني هو ذلك انت مثال ثابت لأطفالك. أنت تعلمهم مع أفعالك ما هو الالتزام الشخصي ، والتغلب على وتماسك. أنت تعلمهم أيضًا أن الأخطاء هي فرص للتحسين ، وأنه ، بالعمل ، يمكننا حقًا تحقيق ما نريد.
عندما نفكر ونضع قائمة بالأهداف كآباء ، فإننا نتعهد بالالتزام بالجهد مع أنفسنا ، نضع أنفسنا أمام نقصنا وإخفاقاتنا ورغباتنا ، مما يمنحنا المزيد من القوة للمضي قدمًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنا ، إذا أمكن ، نشارك تلك القائمة مع أطفالنا ، إذا كانوا كبارًا بما يكفي لفهمها ، فسيكونون أفضل دليل لدينا وأكثرهم حبًا ، ولا يمكننا إخفاءهم أو خداعهم ، لأنهم يروننا بدقة وبدون نظير. لا توجد أعذار.
كما قلت أعتقد أننا يجب أن نكون قادرين على القيام به لدينا قائمة من الأغراض، تطبق على ظروفنا الشخصية واحتياجات عائلتنا. ومع ذلك ، أشجعك على وضع قائمة عامة أتمنى أن تلهمك.
الحقيقة هي أن هذه القائمة من أغراض للعام الجديد جمعت مخاوف أكبر عدد ممكن من الناس ، سألت الكثير من الآباء الذين ساعدوني في اقتراحاتهم. بالتأكيد يصلون إلى قلبك.
قضاء بعض الوقت مع أهم الناس في حياتك
تستغرق هذه الأيام أربعة وعشرين ساعة ، وعادة ما نكون مشغولين للغاية ، لذلك لدينا وقت فراغ قليل. ولكن هناك شيء آخر معيّن حول الوقت وهو أنه يحدث بسرعة كبيرة وأن ما لا نعيش فيه مع الأطفال غدًا لن يعود غدًا. قضاء المزيد من الوقت مع الأطفال.
مقابل القليل جدا وقت الفراغ لدينا يمكننا أن نكرسها للأطفال بدلاً من ذلك ، غالبًا ما تنفقه على المحادثات أو التحويلات التي تبعدنا عنها والتي لا تمنحنا متعة حقيقية أو نتعلم أيضًا.
دعونا لا ننفذ. دعنا نتنبه إلى الأطفال ونحقق التواصل الجيد معهم ، ومن المهم أن نتجاهل الهواتف وغيرها من الانحرافات الرقمية عندما نقضي وقتًا في اللعب أو التحدث مع الأطفال.
لكي تعرف شخصًا ما حقًا ، لا يكفي أن تنظر إليه أعلاه ، يجب أن تكون متيقظًا ، وأن تتحدث ، وتكتشف ما أنت متحمس له ، ومصالحك وقدراتك ، ومخاوفك وأحلامك. أن تحب شخصًا جيدًا ، لا يكفي أن نشعر أننا نحبه كثيرًا ، ولكن يجب إثبات ذلك بتكريس اهتمامنا وتفهمنا الكاملين. ويلاحظ الأطفال.
توقف عن الصراخ
قضية أخرى في الآراء التي كانت بالإجماع في الغرض من توقف عن الصراخ عند الأطفال والتحدث معهم بالصبر والتعاطف والاحترام.
الصياح على أحبائنا هو العرف المريع الذي يجعلهم يشعرون بأقل من قيمته بل ويخافوننا. نحاول تثقيف أنفسنا للسيطرة على أعصابنا وعدم الصراخ على أصدقائنا وعائلتنا وزملاء العمل وشريكنا ، وعادة ما نحصل عليه.
لو كان شيئًا معتادًا فينا يصرخ لمن حولنا يتعين علينا أن نعترف بأن لدينا مشاكل خطيرة في السيطرة على الغضب والاتصال. إذا صاح صديقي في كل مرة ينفد صبره أو غضبه ، فلن يكون صديقي ، هذا أمر مؤكد.
لكن مع الأطفال ، الأمر مختلف. نحن نتحدث بفارغ الصبر والأخلاق السيئة والصراخ بانتظام. في جزء منه ، توتر المسئولية ، التعب ، هم الجامحون ، لكن لا شيء يبرر أننا ، البالغون الذين يعرفون كيفية السيطرة على أنفسنا ، نعاملهم معاملة سيئة.
هناك تقنيات وانعكاسات وتمارين يمكن أن تساعدنا في ذلك تثقيف دون الصراخ وبالإضافة إلى ذلك ، فإن التخطيط الجيد الجيد للعيش أكثر سعادة ودون توتر سيساعدنا أيضًا.
نحن في بعض الأحيان نفقد صبرنا ، لكن بالطبع يمكننا تحسين العلاقات الإنسانية ونوعيتها إلى حد كبير إذا تعلمنا أن نفعل ذلك بأقل قدر ممكن وعدم استخدام نغمات غاضبة أو كلمات عدوانية مع أشخاص نحبهم والذين لا حول لهم ولا قوة أمامنا.
إنها أغراض جيدة أشجعك على الانضمام إليها: لا تصرخ على أطفالك وقضاء المزيد من الوقت في الاستمتاع معهم.
